Raparperi-Ingefärsdryck
recept

En läskande och fräsch raparperi-ingefärsdryck som är perfekt som mellanmål och ger en härlig smakupplevelse!
Val preparationstid: 10 minuter
Servingsstorlek: 2
Ingredienser:
- 200 g raparber
- 1-2 msk kandiserad ingefära (eller 1 tsk malen ingefära + 1 msk socker)
- 2 dl kärnmjölk
- (valfritt) 1 msk vallmofrön
Instruktioner:
1. Skär raparberna i små bitar och lägg dem i en kopp.
2. Tillsätt den kandiserade ingefäran, antingen hackad eller använd malen ingefära och lite socker.
3. Sätt koppen i mikron och värm tills raparberna mjuknar.
4. Blanda den uppvärmda blandningen och tillsätt vallmofrön om så önskas.
5. Häll i kärnmjölken och rör om ordentligt.
6. Njut av drycken genast och känn dess fräschör!
Näringsinformation per portion (ungefär):
Kalorier: 120 kcal
Protein: 4 g
Kolhydrater: 20 g
Fett: 2 g
Fiber: 1 g

Betyg: 4.74 (198 recensioner) ★★★★★ dela