Knapriga Kananuggetter
recept

Beskrivning: Dessa knapriga kananuggetter är perfekta för både barn och vuxna. De är krispiga på utsidan och saftiga på insidan.
Förberedelsestid: 30 minuter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 2 dl ströbröd
- 1 dl mjölk
- 1 ägg
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- Olja för stekning

Instruktioner:

1. Skär kycklingbröstfiléerna i små bitar.
2. Förbered tre separata skålar: lägg vetemjölet i en, mjölken och det vispade ägget i en annan, och ströbrödet med kryddorna i den tredje.
3. Doppa kycklingbitarna först i vetemjölet, sedan i mjölk- och äggblandningen, och slutligen i ströbrödet.
4. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
5. Stek nuggetterna i oljan i cirka 5-7 minuter, tills de är gyllenbruna och krispiga.
6. Låt nuggetterna rinna av på hushållspapper och servera varma.

Näringsinnehåll (per portion):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.3 (5104 recensioner) ★★★★★ dela