Tonfisk- och makaronisallad
recept

En fräsch och mättande sallad perfekt för lunch eller som tillbehör.
Tillagningstid: 20 minuter
Serverar: 4 personer
Ingredienser:
- 100 g fryst ärtor-majs-paprikablandning
- 2 inlagda gurkor
- 3 tomater
- 2 dl makaroner
- 1 burk tonfisk i olja
- 2 kokta ägg
Instruktioner:
1. Koka makaronerna i saltat vatten enligt anvisningarna på förpackningen.
2. Häll av makaronerna i ett durkslag, skölj dem i kallt vatten och låt rinna av ordentligt.
3. Blanda tonfisk, avrunna makaroner och den tinade ärtor-majs-paprikablandningen i en stor skål.
4. Tärna tomaterna och de kokta äggen.
5. Tärna de inlagda gurkorna.
6. Tillsätt alla ingredienser i skålen och blanda försiktigt.
7. Servera genast eller låt stå i kylskåp för att smakena ska sätta sig innan servering.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 320 kcal
- Protein: 18 g
- Fett: 12 g
- Kolhydrater: 40 g

Betyg: 4.61 (6164 recensioner) ★★★★★ dela