Tattaripuuro med Russin
recept

En läcker och näringsrik tatttargröt, perfekt som frukost eller mellanmål. Enkel att göra och passar utmärkt med jordgubbssås eller mjölk.

Valmistusaika: 20 minuter
Annosmäärä: 2 annosta
Ainekset:
- 1.5 dl russin
- 2.5 dl vatten
- 1 dl bokhveteflingor
- 2 msk linfrön
Ohjeet:
1. Koka upp vattnet i en kastrull.
2. Tillsätt russin, bokhveteflingor och linfrön i det kokande vattnet.
3. Låt gröten sjuda på låg värme i ca 15 minuter. Rör om då och då.
4. Servera gröten varm med jordgubbssås eller mjölk.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 6 g

Betyg: 3.43 (2652 recensioner) ★★★★★ dela