TattariPuuro med Valio Kiehu Mjölk
recept

En läcker och näringsrik boveteporridge som enkelt tillagas med Valio Kiehu mjölk. Perfekt som frukost eller mellanmål som inte bränner vid!
Val prepareringstid: 15 minuter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 l Valio Kiehu mjölk
- 1½-2 dl bovetemjöl
- Salt efter smak
Instruktioner:
1. Koka upp Valio Kiehu mjölk i en kastrull.
2. Vispa ner bovetemjölet gradvis i den kokande mjölken.
3. Låt porridge koka på svag värme under lock i cirka 15 minuter. Rör om några gånger under tillagningen.
4. Smaka av med salt.
5. Servera porridgen med fruktsoppa, sylt eller (frysta) bär.
Näringsinnehåll per portion:
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 5 g

Betyg: 4.55 (2012 recensioner) ★★★★★ dela