Katkarapstortillor
recept

Dessa läckra katkarapstortillor är ett snabbt och enkelt alternativ för middag eller snacks. Du kan också prova en vegetariskt fyllning om du vill ha en grönsaksversion!

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 4 tortillabröd
- 200 g katkarapua (valmiiksi keitettyjä)
- 1 dl raastettua juustoa (esim. cheddar eller mozzarella)
- 1 dl salaattia (esim. jääsalaatti eller romaine)
- 1 tomaatti (kuutioituna)
- 1 avokado (viipaloituna)
- 2 rkl majoneesia tai jogurttia
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Limen mehua (halutessasi)

Ohjeet:

1. Lämna tortillabröd lätt i en stekpanna eller mikrovågsugn.
2. Blanda katkarapua, raastad ost, sallad, tomat och avokado i en skål.
3. Tillsätt majonnäs eller yoghurt och krydda med salt, peppar och limejuice.
4. Fördela fyllningen jämnt på tortillabröden.
5. Rulla ihop tortillorna och servera genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 3.46 (3895 recensioner) ★★★★★ dela