Suvi Sysin Taidegraafinen Smoothie
recept

En färgglad och näringsrik smoothie inspirerad av Suvi Sysins konstverk. Den kombinerar olika färger och smaker och erbjuder ett läckert sätt att njuta av hälsosamma ingredienser.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 1 kypsä banaani
- 1 dl frysta blåbär
- 1 dl frysta jordgubbar
- 2 dl havremjölk
- 1 msk honung (eller efter smak)
- 1 msk chiafrön
- 1/2 tsk vaniljextrakt
- Färska bär och nötter till dekoration

Ohje:

1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa tills smoothien är helt slät och konsistensen är jämn.
3. Häll upp smoothien i glas och dekorera med färska bär och nötter.
4. Servera genast och njut av den färgglada och läckra drycken!

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 210 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 38 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 6 g
- Socker: 15 g

Betyg: 3.62 (515 recensioner) ★★★★★ dela