Raakaschoklad-bananbollar

Raakaschoklad-bananbollar

Raakaschoklad-bananbollar
recept

Dessa läckra raakaschoklad-bananbollar är den perfekta energikicken och enkla att göra. De passar bra som snacks eller som en söt godbit.
Val preparering: 15 minuter
Antal portioner: 12 bollar
Ingredienser:
- 2 mogna bananer
- 1 dl havregryn
- 1 dl mandelmjöl
- 3 msk raw kakao
- 2 msk kokosolja
- 2 msk honung (eller agavesirap)
- 1/2 tsk vaniljpulver
- En nypa salt
- Kokosflingor (valfritt, till dekoration)
Instruktioner:
1. Mosa de mogna bananerna i en skål.
2. Tillsätt havregryn, mandelmjöl, raw kakao, kokosolja, honung, vaniljpulver och salt till de mosade bananerna.
3. Blanda alla ingredienser väl tills du får en jämn deg.
4. Ta små portioner av degen och forma dem till bollar.
5. Rulla bollarna i kokosflingor om så önskas.
6. Lägg bollarna i kylskåpet i cirka 30 minuter för att stelna innan du njuter av dem.
Näringsinnehåll (per boll, ca 30 g):
- Energi: 100 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 14 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.86 (5619 recensioner)