Snabba Kananuggets
recept

Dessa läckra och krispiga kananuggets är en perfekt snack eller måltid för hela familjen. Tillagningen är snabb och enkel!

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 henkilöä

Ainesosat:

- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 1 dl ströbröd
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 2 ägg
- 2 msk mjölk
- 1 dl olja för stekning

Ohje:

1. Skär kycklingbröstfiléerna i munsbitar.
2. Förbered tre separata skålar: lägg vetemjölet i en, vispa äggen och mjölken i en annan, och blanda ströbröd, salt, svartpeppar och paprikapulver i den tredje.
3. Doppa kycklingbitarna först i vetemjölet, sedan i äggblandningen och slutligen i ströbrödet.
4. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
5. Stek nuggets i cirka 5-7 minuter tills de är gyllenbruna och krispiga. Vänd dem under stekningen för att de ska bli jämnt tillagade.
6. Ta upp nuggets och låt dem rinna av på hushållspapper innan du serverar dem varma.
Näringsinnehåll (per 100 g):
- Kalorier: 250
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 1 g
- Socker: 1 g

Betyg: 3.1 (641 recensioner) ★★★★★ dela