Fredagskvällens Kycklingvingar
recept

Fredagskvällen är en perfekt tid för att njuta av läckra kycklingvingar. Detta recept är enkelt och snabbt att förbereda, vilket ger en härlig stämning till helgens början.
Tillagningstid: 30 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 kg kycklingvingar
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 1/2 tsk chilipulver (om så önskas)
- 1 dl BBQ-sås (eller din favorit sås)
Instruktioner:
1. Förvärm ugnen till 200 grader (180 grader för varmluftsugn).
2. Skölj kycklingvingarna i kallt vatten och torka dem med papper.
3. Lägg vingarna i en stor skål och tillsätt olivolja, salt, svartpeppar, paprikapulver, vitlökspulver och chilipulver. Blanda väl så att kryddorna fäster på vingarna.
4. Placera de kryddade vingarna på en ugnsplåt klädd med bakpapper.
5. Grilla i ugnen i cirka 25–30 minuter, tills vingarna är gyllenbruna och genomstekta. Vänd vingarna halvvägs genom tillagningstiden.
6. Ta ut vingarna ur ugnen och pensla dem med BBQ-såsen. Grilla i ytterligare 5 minuter så att såsen karameliseras.
7. Servera varma tillsammans med dipp och grönsaker.
Näringsinformation (per portion):
Energi: 350 kcal
Protein: 25 g
Kolhydrater: 5 g
Fett: 27 g
Fiber: 0 g

Betyg: 4.56 (2073 recensioner) ★★★★★ dela