Grilli-Parsat
recept

En läcker grillrätt med färsk sparris som är perfekt för sommarens grillfester. Tillagningstid: 15 minuter. Serverar: 4 personer.

Ingredienser:

- 500 g färsk sparris
- 2 msk olivolja
- Salt efter smak
- Svartpeppar efter smak
- Saften från 1 citron
- Riven parmesanost (valfritt)

Instruktioner:

1. Värm upp grillen till medelhög värme.
2. Tvätta sparrisen noggrant och skär av de träiga ändarna.
3. Lägg sparrisen i en skål, tillsätt olivolja, salt och svartpeppar. Blanda väl.
4. Placera sparrisen på grillen och grilla i ca 5-7 minuter tills de är gyllenbruna och lite mjuka, vänd dem halvvägs.
5. Ta bort sparrisen från grillen och pressa över citronsaft.
6. Servera varm, gärna med riven parmesanost om så önskas.
Njut av dina läckra grillade parsa!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 120
- Protein: 4 g
- Fett: 10 g
- Kolhydrater: 4 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.85 (3520 recensioner) ★★★★★ dela