Smoothie Bowl med Banan och Bär
recept

En läcker smoothie bowl som är perfekt som frukost eller mellanmål, som ger glädje till din dag. Kombinera färska frukter och yoghurt, och njut av en vacker portion.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 kypsitä bananer
- 1 dl frysta bär (t.ex. blåbär och jordgubbar)
- 2 dl grekisk yoghurt
- 1 rkl honung (valfritt)
- 1 dl granola
- Färska frukter för dekoration (t.ex. kiwi, jordgubbar)
Ohjeet:
1. Skala och skär bananerna i bitar.
2. Lägg bananer, frysta bär, yoghurt och honung (om du använder) i en blender.
3. Mixa ingredienserna tills de är släta.
4. Häll smoothien i skålar.
5. Dekorera med granola och färska frukter.
6. Njut genast!

Ravintosisältö (per annos, arvio):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 10 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasvat: 5 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 4.66 (6162 recensioner) ★★★★★ dela