Mikon Aamupala Smoothie
recept

En läcker och näringsrik smoothie som passar perfekt till frukost!
Förberedelse: 5 minuter
Portioner: 1
Ingredienser:
- 1 näve nötter
- 400 ml naturell yoghurt
- 1 näve havrekli
- 1 banan
- 0,5 påse frysta blåbär
Instruktioner:
1. Lägg alla ingredienser i en blender.
2. Mixa tills konsistensen är slät.
3. Häll smoothien i ett glas och njut av den kall!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 350
Protein: 15 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 10 g
Fiber: 7 g

Betyg: 3.98 (5974 recensioner) ★★★★★ dela