Mansikkahalva Smoothiekulho
recept

Ihana ja ravitseva smoothiekulho, joka tuo kesäfiiliksen joka aamu. Helppo valmistaa ja maukas nauttia!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 2 dl frysta jordgubbar
- 1 banan
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 2 msk mandelsmör
- 1 msk chiafrön
- 1 tsk honung (valfritt)
- Färska bär och frukter till garnering
- Nötter eller granola till toppen

Ohje:

1. Lägg de frysta jordgubbarna, bananen, mandelmjölken, mandelsmöret, chiafröna och honungen i en blender.
2. Mixra ingredienserna till en jämn massa.
3. Häll smeten i en skål och garnera med färska bär, frukter, nötter eller granola.
4. Servera genast och njut!

Ravintosisältö (per annos, arvio):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 7 g

Betyg: 3.85 (3393 recensioner) ★★★★★ dela