Merenneito-inspirerad smoothie
recept

Denna läckra och färgglada smoothie är perfekt för att starta din dag! Den är full av näringsämnen och smak, och påminner om havets magi.
Tillagningstid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl mandelmjölk
- 1 banan
- 150 g frysta mangotärningar
- 100 g frysta spenatblad
- 1 msk honung (valfritt)
- 1 tsk chiafrön (till garnering)
- Färska bär (till garnering)

Instruktioner:

1. Häll mandelmjölken i en mixer.
2. Tillsätt banan, mangotärningar och spenat.
3. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
4. Smaka av och tillsätt honung om du vill ha mer sötma.
5. Häll smoothien i glas och garnera med chiafrön och färska bär.
6. Njut genast!
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 4 g
- Socker: 15 g

Betyg: 4.72 (5567 recensioner) ★★★★★ dela