Kesäinen Välipala Uimareille
recept

Ihana ja raikas välipala, som passar perfekt för sommardagar vid poolen.
Förberedelsetid: 15 minuter.
Serverar: 2 portioner.
Ingredienser:
- 2 bananer
- 200 g grekisk yoghurt
- 150 g färska bär (t.ex. jordgubbar, blåbär)
- 2 msk honung
- 1 dl granola
- Färska myntablad till garnering
Instruktioner:
1. Skala bananerna och skiva dem.
2. Lägg yoghurten på en tallrik eller i en skål.
3. Lägg bananskivorna ovanpå yoghurten.
4. Strö färska bär över bananerna.
5. Häll honung över bären och bananerna.
6. Tillsätt granolan sist för att få en härlig krispighet.
7. Garnera med myntablad och servera genast.
Näringsinformation (per portion, uppskattning):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 45 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 4.27 (6180 recensioner) ★★★★★ dela