K fiberberikad havregrynsgröt med jordgubbar
recept

Denna fiberberikade havregrynsgröt håller hungern borta länge och är en perfekt frukost. Färska jordgubbar ger gröten en fräsch smak och färg. Tillagningstid: 10 minuter. Serverar 2.

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2,5 dl vatten eller mjölk
- 1/2 dl kli
- 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt)
- Färska jordgubbar

Instruktioner:

1. Koka upp vatten eller mjölk i en kastrull.
2. Tillsätt havregryn och kli i den kokande vätskan.
3. Koka på låg värme i cirka 5-7 minuter, tills gröten når önskad konsistens.
4. Tillsätt honung eller lönnsirap om du använder det.
5. Portionera ut gröten på tallrikar och toppa med färska jordgubbar.
Nutritional information (per serving):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 45 g
- Fett: 5 g
- Fiber: 10 g

Betyg: 4.29 (5205 recensioner) ★★★★★ dela