Värikär hedelmäsallad
recept

Denna fräscha och hälsosamma fruktsallad är ett perfekt tillägg till en sommarmåltid eller som ett mellanmål. Den är enkel att göra och smakar gott för alla!
Förberedelse tid: 15 minuter
Portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 äpplen
- 2 bananer
- 200 g vindruvor
- 1 ananas
- 2 apelsiner
- 100 g jordgubbar
- 1 msk honung (valfritt)
- Saften från 1 citron
- Färska myntablad till garnering

Instruktioner:

1. Tvätta alla frukter noggrant.
2. Skala äpplena och bananerna. Skär äpplena i tärningar och bananerna i skivor.
3. Dela vindruvorna på mitten.
4. Skala och tärna ananasen.
5. Skala apelsinerna och skär dem i klyftor.
6. Tvätta och skiva jordgubbarna.
7. Blanda alla frukter i en stor skål.
8. Tillsätt honung och citronsaft. Rör försiktigt så att frukterna inte mosas.
9. Låt salladen stå i kylskåpet i cirka 10 minuter innan servering.
10. Garnera med färska myntablad innan servering.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 37 g
- Fett: 0.5 g
- Fiber: 4 g
- Socker: 20 g

Betyg: 3.45 (1267 recensioner) ★★★★★ dela