Avokado-toast
recept

Detta snabba och enkla recept är perfekt för frukost eller som ett mellanmål. Avokado-toast är näringsrikt och fullt av smak.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2
Ainesosat:
- 2 skivor fullkornsbröd
- 1 mogen avokado
- 1 msk citronsaft
- Salt och peppar efter smak
- 4 körsbärstomater (valfritt)
- Färsk basilika eller koriander (valfritt)
Ohjeet:
1. Rosta fullkornsbrödet till gyllenbrunt.
2. Dela avokadon och ta bort skalet.
3. Mosa avokadon i en skål med en gaffel och tillsätt citronsaft, salt och peppar.
4. Bred avokadomoset på rostat bröd.
5. Dela körsbärstomaterna och lägg dem på avokadon om du vill använda dem.
6. Garnera med färsk basilika eller koriander om du vill.
7. Servera genast och njut!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 8 g

Betyg: 4.24 (521 recensioner) ★★★★★ dela