Pasta med Spenat och Feta
recept

Denna rätt är en perfekt kombination av smak och näring, som ger en varm och hemtrevlig känsla. Enkel att laga och härlig att njuta av.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 300 g pasta (till exempel penne eller fusilli)
- 200 g tomatsås
- 1 lök, hackad
- 2 vitlöksklyftor, krossade
- 150 g färsk spenat
- 100 g fetaost, smulad
- 2 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
- Färsk basilika till garnering

Ohjeet:

1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen i saltat vatten. Häll av och spara lite av pastavattnet.
2. Värm olivoljan i en panna på medelhög värme. Tillsätt den hackade löken och fräs i cirka 5 minuter tills den är mjuk.
3. Tillsätt den krossade vitlöken och fortsätt att steka i ytterligare en minut.
4. Häll i tomatsåsen i pannan och låt den värmas upp. Smaka av med salt och peppar.
5. Tillsätt den färska spenaten i såsen och rör om tills spenaten vissnar något.
6. Blanda den kokta pastan med såsen. Tillsätt mer pastavatten om det behövs för att få en krämigare konsistens.
7. Servera pastan på tallrikar och strö över smulad fetaost och färsk basilika.

Ravintosisältö per annos:
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 50 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 4.98 (3108 recensioner) ★★★★★ dela