Uuni-sei med perunamuus
recept

Enkel och välsmakande ugnsbakad sei som enkelt tillagas. Servera med potatismos för en läcker måltid.
Val prepareringstid: 50 minuter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 400 g sei
- 1 tesked salt
- 1 tesked paprikakrydda
- 1 tesked svartpeppar
- 1/2 lök
- 2 tomater
- 1 dl riven ost
- 2 dl grädde

Instruktioner:

1. Lägg seibitarna i en ugnsform.
2. Strö över salt, paprikakrydda och svartpeppar.
3. Tillsätt hackad lök och skivade tomater.
4. Lägg på riven ost och häll grädden över.
5. Grädda i ugnen på 200 grader i cirka 40 minuter.
Näringsinnehåll (per portion):
Energi: 350 kcal
Protein: 25 g
Fett: 20 g
Kolhydrater: 15 g
Fiber: 2 g
Socker: 3 g
Salt: 0,9 g

Betyg: 4.42 (647 recensioner) ★★★★★ dela