Kaalikeitto laihduttajille
recept

En lätt och hälsosam kålsoppa perfekt för viktminskning. Tillagningstid: 40 minuter. Serverar: 4 portioner.
Ingredienser:
- 1 kpl iso kaali
- 5 kpl porkkanoita
- 1 kpl purjo
- 3 kpl paprikoita (esim. eri väreissä)
- 1 nippu varsiselleriä
- 2 msk olivolja
- Salt och svartpeppar efter smak
- Vatten
Instruktioner:
1. Hacka kålen, morötterna, purjon, paprikorna och sellerin i små bitar.
2. Hetta upp olivoljan i en stor kastrull och tillsätt purjon. Fräs i några minuter.
3. Tillsätt kålen, morötterna, paprikorna och sellerin i kastrullen. Blanda väl.
4. Häll på tillräckligt med vatten så att grönsakerna täcks. Krydda med salt och svartpeppar efter smak.
5. Låt soppan sjuda på medelvärme i cirka 30-40 minuter tills grönsakerna är mjuka.
6. Servera varm och njut av en lätt måltid!
Nutritional Information (per portion):
Kalorier: 150, Protein: 4g, Kolhydrater: 30g, Fett: 3g, Fiber: 8g.

Betyg: 4.78 (2991 recensioner) ★★★★★ dela