Honungsyoghurtläckerhet
recept

Honungsyoghurtläckerhet är en delikat och hälsosam efterrätt som förför med sin sötma och den mjuka smaken av banan.
Förberedelsetid: 30 minuter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 2 bananer
- 5 dl naturell yoghurt
- 4 msk flytande honung
- 1 dl hasselnötter

Instruktioner:

1. Värm ugnen till 200 grader.
2. Linda in bananerna med skalet kvar i folie och lägg dem i ugnen för att baka i 20 minuter.
3. Hacka nötterna och rosta dem kort på en torr panna.
4. Låt bananerna svalna något, skala dem, skär i bitar och mosa med en gaffel (lite klumpar får gärna finnas kvar).
5. Blanda de mosade bananerna, honungen och de rostade nötterna med yoghurten.
6. Fördela blandningen i skålar och dekorera portionerna med några nötter och honung.
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 45 g
- Fett: 15 g

Betyg: 3.4 (3494 recensioner) ★★★★★ dela