Hedelmäsmoothie
Hedelmäsmoothie
recept
En frisk och god smoothie som passar perfekt till frukost eller som mellanmål. Förberedelse: 10 minuter
Serverar: 2 personer
Ingredienser:
- 1 dl mjölk
- 1 st banan
- 15 st jordgubbar (frysta eller färska)
- 1 dl yoghurt (efter smak)
- 1 burk ananasringar med saft
Instruktioner:
1. Skala och skiva bananen.
2. Om du använder färska jordgubbar, tvätta dem noggrant.
3. Lägg alla ingredienser i en blender.
4. Mixa tills allt är en jämn och krämig konsistens.
5. Häll upp smoothien i glas och servera gärna med isbitar.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 3 g
Betyg: 3.75 (6098 recensioner) ★★★★★