Matcha-smoothie
recept

En frisk och energigivande smoothie som passar perfekt till frukost eller som mellanmål.
Förberedelsetid: 5 minuter
Portioner: 1
Ingredienser:
- 1 tesked matcha-pulver
- 1 banan
- 1 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 dl yoghurt (t.ex. grekisk yoghurt)
- 1 matsked honung (eller sötning efter smak)
- Isbitar (om så önskas)
Instruktioner:
1. Lägg alla ingredienser i en blender.
2. Mixa tills smoothien är helt slät.
3. Smaka av och tillsätt mer sötning om det behövs.
4. Häll upp i ett glas och njut genast.
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 250
Protein: 8 g
Fett: 5 g
Kolhydrater: 45 g
Fiber: 4 g
Socker: 20 g

Betyg: 4.57 (3527 recensioner) ★★★★★ dela