Knapriga Kananuggets
recept

Mumsiga och saftiga kananuggets, perfekta som snacks eller helgmat. Tillagningstid: 30 minuter. Portionsstorlek: 4.
Ingredienser:
- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 2 ägg
- 2 dl ströbröd
- Olja för stekning
Instruktioner:
1. Skär kycklingbröstfiléerna i små bitar.
2. Förbered tre separata skålar: lägg vetemjöl, salt, svartpeppar och paprikapulver i en skål; vispa äggen i en annan skål; och lägg ströbrödet i den tredje skålen.
3. Doppa kycklingbitarna först i vetemjölet, sedan i äggen och slutligen i ströbrödet. Se till att varje bit är väl täckt.
4. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
5. Stek nuggets i oljan i cirka 4-5 minuter på varje sida, tills de är gyllenbruna och krispiga.
6. Ta upp nuggets och låt dem rinna av på pappershandduk för att bli av med överflödig olja.
7. Servera varma med din favoritdipp.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 1 g

Betyg: 4.65 (848 recensioner) ★★★★★ dela