Grillkyljykser
recept

Denna läckra grillkyljyktsrecept är perfekt för en sommargrillning. Marinaden ger köttet smak och saftighet. Förberedelse tiden är cirka 30 minuter. Serverar 4 personer.
Ingredienser:
- 1 pkt fläskkyljykter
- Marinad:
- 1 dl rapsolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 msk honung (valfritt)
Instruktioner:
1. Förbered marinaden genom att blanda alla ingredienser i en skål.
2. Lägg fläskkyljykterna i marinaden och se till att de täcks ordentligt. Låt marinera i minst 15 minuter (helst 1-2 timmar i kylskåp).
3. Värm grillen till medelhög temperatur.
4. Grilla kyljykterna i cirka 6-8 minuter på varje sida eller tills de är genomstekta och fint grillade.
5. Låt grillkyljykterna vila i några minuter innan servering.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 25 g
- Kolhydrater: 2 g
- Fett: 27 g
- Salt: 1 g

Betyg: 3.65 (836 recensioner) ★★★★★ dela