Grillade lohipihver
recept

En snabb och läcker recept på grillade lohipihver som passar utmärkt för sommarens grillfester eller vardagsmat.
Val prepareringstid: 20 minuter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 kalvfiléer eller bitar av laxfilé
- Fisk sås
- Grillkrydda
- Citronsvartpeppar (efter smak)
Instruktioner:
1. Skär laxfiléerna i portioner.
2. Skär fiskbitarna till mitten av skinnet och böj dem utåt.
3. Pensla pihverna med fisk sås.
4. Krydda med grillkrydda och citronsvartpeppar om så önskas.
5. Grilla pihverna på en grillsten eller lägg dem i ett grillgaller.
6. Grilla pihverna på båda sidor i 5-8 minuter beroende på tjocklek.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 25 g
- Fett: 15 g
- Kolhydrater: 0 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 3.35 (3597 recensioner) ★★★★★ dela