Ägg-i-hålet
recept

Beskrivning:

En enkel och läcker frukosträtt där ett ägg grillas i en skiva bröd. Perfekt för en snabb måltid!

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner: 1

Ingredienser:

- 1 skiva bröd (t.ex. ditt favoritbröd)
- 1 ägg
- Smör
- Salt
- Peppar
- Parmesan (valfritt)

Instruktioner:

1. Smörj brödskivan lätt med smör.
2. Skär ett hål i mitten av brödet, stort nog för ägget.
3. Värm en stekpanna på medelhög värme.
4. Lägg brödet i pannan och stek undersidan tills den är krispig.
5. Vänd brödet och knäck ägget försiktigt i hålet.
6. Stek ägget en liten stund tills vitan börjar stelna.
7. Riv parmesan över brödet om du vill.
8. Sätt pannan i en varm ugn en kort stund så att ägget tillagas efter önskemål.
9. Ta ut från ugnen, krydda med salt och peppar och servera varmt.
Njut av denna enkla och läckra måltid!

Näringsinformation (per portion):

- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g

Betyg: 3.88 (780 recensioner) ★★★★★ dela