Cacao Boy Smoothie
recept

En läcker och näringsrik smoothie med smak av kakao. Perfekt som frukost eller mellanmål.
Förberedelsetid: 10 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 2 bananer
- 2 dl mandelmjölk
- 2 msk rå kakao pulver
- 2 msk honung eller lönnsirap
- 3 msk skalade hampafrön
- 1 tsk vaniljextrakt
- En nypa salt
- Isbitar (om så önskas)
Instruktioner:
1. Skala bananerna och skär dem i bitar i en skål.
2. Tillsätt mandelmjölk, rå kakao pulver, honung eller lönnsirap, hampafrön, vaniljextrakt och salt till bananerna.
3. Mixa alla ingredienser i en blender tills smoothien är helt slät.
4. Tillsätt isbitar och mixa ytterligare en stund tills isbitarna är krossade.
5. Häll upp smoothien i glas och njut genast!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 250
Protein: 7 g
Kolhydrater: 40 g
Fett: 9 g
Fiber: 6 g

Betyg: 3.75 (2162 recensioner) ★★★★★ dela