Avokado- och Tomatsmörgåsar
recept

En enkel och god avokadosmörgåsrecept perfekt för en snabb frukost eller mellanmål.

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 smörgåsar
Ainesosat:
- 2 skivor fullkornsbröd
- 1 mogen avokado
- 1 msk citronjuice
- Salt efter smak
- Svartpeppar efter smak
- 1/2 dl körsbärstomater (halverade)
- Färsk basilika (valfritt)
Ohje:
1. Rosta fullkornsbrödet till önskad gyllene färg.
2. Medan brödet rostar, dela avokadon och ta bort stenen. Skopa ut avokadoköttet i en skål.
3. Tillsätt citronjuice, salt och svartpeppar till avokadon. Mosa ingredienserna med en gaffel tills de är jämna.
4. Bred avokadomoset på de rostade brödskivorna.
5. Toppa med halverade körsbärstomater och färsk basilika.
6. Servera genast och njut!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 10 g

Betyg: 3.21 (795 recensioner) ★★★★★ dela