Avokado-banaanijogurtti
recept

Detta läckra och näringsrika avokado-banaanijogurtti är en perfekt frukost eller mellanmål. Den mjuka konsistensen och sötman gör den till en härlig njutning!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 1 kypsä avokado
- 1 kypsä banaani
- 200 g maustamatonta jogurttia
Ohjeet:
1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
2. Kuori banaani ja lisää se avokadon joukkoon.
3. Lisää maustamaton jogurtti kulhoon.
4. Soseuta kaikki ainekset tasaiseksi massaksi esimerkiksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
5. Kaada jogurtti annoskulhoihin ja nauti heti.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 4 g

Betyg: 3.36 (6101 recensioner) ★★★★★ dela