Värikäs Mehukoktaili (10 minuter, 2 portioner)
recept

Denna saftiga koktail är en läcker blandning av fräscha grönsaker och frukter. Det är ett perfekt sätt att njuta av vitaminer och fräscha smaker!
Ingredienser:
- 200 g kinakål
- 1 röd paprika
- 200 g färsk ananas
- 2 medelstora morötter
Instruktioner:
1. Tvätta och förbered alla ingredienser. Skär kinakålen och paprikan i små bitar.
2. Skala morötterna och skär dem i skivor.
3. Skär ananasen i små bitar.
4. Lägg alla ingredienser i en juicepress. Kom ihåg att lägga till ananas sist.
5. Pressa juicen och häll den i ett glas.
6. Blanda väl och njut genast av den fräscha smaken!
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 80 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 18 g
- Fett: 0 g
- Fiber: 3 g
- C-vitamin: 50 mg (ca 55% av det dagliga behovet)

Betyg: 3.49 (1804 recensioner) ★★★★★ dela