Aprikosvispipuuro
Aprikosvispipuuro
recept
En läcker och krämig gröt med torkade aprikoser, perfekt som frukost eller mellanmål. Förberedelse: 15 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl vatten
- 1 dl mannagryn
- 5-6 torkade aprikoser
- 2 dl mjölk
- 2 msk socker (valfritt)
- En nypa salt
- Äggvita (valfritt)
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet i en kastrull och tillsätt mannagrynen samt en nypa salt. Koka på svag värme i cirka 5 minuter tills gröten tjocknar.
2. Hacka de torkade aprikoserna i små bitar och tillsätt dem till gröten. Låt gröten sjuda i några minuter till.
3. Häll i mjölken och rör om ordentligt. Värm gröten en stund tills den är behagligt varm.
4. Om du använder äggvitan, vispa den lätt och blanda försiktigt i gröten precis innan servering.
5. Smaka av gröten och tillsätt socker om du vill justera sötman.
6. Servera aprikosvispipuuron varm och njut av en läcker frukost!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 220
- Protein: 7 g
- Fett: 3 g
- Kolhydrater: 42 g
- Socker: 8 g
- Fiber: 2 g
Betyg: 3.97 (1855 recensioner) ★★★★★