Minttu-suklaa smoothie
opskrift

Denne forfriskende og lækre mint-chokolade smoothie er perfekt som morgenmad eller snack. Den er hurtig at lave og giver både smag og energi!
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 2 spsk kakao pulver
- 1 dl yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
- 1/2 teskefuld mint essens
- 1 spsk honning (eller sødemiddel efter smag)
- Is (efter ønske)

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og skær dem i stykker.
2. Tilsæt bananer, mælk, kakao pulver, yoghurt, mint essens og honning i en blender.
3. Tilsæt is, hvis du ønsker en ekstra forfriskende smoothie.
4. Blend alle ingredienserne til en glat masse.
5. Hæld smoothie i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 210 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 38 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.57 (61 anmeldelser) ★★★★★ del