Uungrød
opskrift

Uungrød er en lækker og mættende ret, der passer perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid. Denne opskrift er nem at forberede på forhånd og vil blive elsket af hele familien.
Valgetid: Over 60 min
Antal portioner: 6-8 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl ris
- 1 l mælk
- 1 dl sukker
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld kanel (valgfrit)
- 1 dl rosiner eller andre tørrede frugter (valgfrit)
- Smør til pensling af fadet

Instruktioner:

1. Pensl et 2-liters bagefad med smør.
2. Mål havregryn, ris, mælk, sukker, salt og kanel op i bagefadet. Rør godt rundt.
3. Tilsæt rosiner eller andre tørrede frugter, hvis du bruger det.
4. Dæk fadet med folie eller et låg.
5. Bag i ovnen ved 175 °C i cirka 60-75 minutter, indtil grøden er færdig og overfladen har fået en smuk farve.
6. Lad grøden køle lidt af, før den serveres. Server f.eks. med mælk eller bær.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.42 (2437 anmeldelser) ★★★★★ del