Tonfiskesalat

Tonfiskesalat

Tonfiskesalat
opskrift

En rig og mættende tunfisksalat, perfekt som en let ret eller tilbehør.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2 dåser tunfisk i olie
- 1 dåse hytteost
- Jærsalat
- 100 g frosne majs
- 1 dåse ananasstykker
- 2 æg
- 2 tomater
- Halv agurk
Instruktioner:
1. Kog æggene hårdkogte, lad dem køle af og pil dem.
2. Riv jærsalaten og læg den på en tallerken.
3. Tilsæt tunfisken med olie, hytteost, frosne majs og ananasstykker.
4. Hak tomaterne og agurken og tilsæt dem til salaten.
5. Skær de afkølede æg i skiver og læg dem ovenpå.
6. Bland forsigtigt alle ingredienserne sammen og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 18 g

Bedømmelse: 3.19 (1535 anmeldelser)