Luovuus ja inspiraatio -smoothie
opskrift

En forfriskende smoothie, der kombinerer lækre frugter og grøntsager, perfekt til at starte din dag eller pifte din eftermiddag op.

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2 portioner

Ainesosat:

- 1 moden banan
- 1 æble (f.eks. Granny Smith)
- 1 dl babyspinat
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (eller agavesirup)
- 1/2 dl yoghurt (natur eller græsk)
- Isterninger (efter smag)

Ohjeet:

1. Skræl og skær bananen og æblet i stykker.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend ved høj hastighed, indtil smoothien er helt glat.
4. Hæld smoothien i glas og nyd straks!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.44 (1802 anmeldelser) ★★★★★ del