Superfood-bananisorbet
opskrift

Denne friske og bløde bananisorbet er den perfekte delikatesse, hvor bananens sødme forenes med spirulinas superfood-egenskaber. Prøv denne opskrift og nyd en sund is!
Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1/2 dl blåbær (friske eller frosne)
- 1 teskefuld spirulina
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1 spiseskefuld honning eller ahornsirup (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i små stykker.
2. Læg bananstykkerne i fryseren i cirka 2-3 timer, indtil de er helt frosne.
3. Overfør de frosne bananstykker til en blender.
4. Tilsæt blåbær, spirulina, vaniljeekstrakt og honning eller ahornsirup.
5. Blend alle ingredienserne indtil massen er ensartet.
6. Hæld sorbetten i en skål og nyd med det samme, eller læg den i fryseren i et par timer, hvis du ønsker en mere fast is.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 0,5 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.39 (1827 anmeldelser) ★★★★★ del