Uunibataatit
opskrift

Uunibataatit er en lækker og nærende tilbehør, der nemt tilberedes i ovnen. Denne opskrift fremhæver sødmen og blødheden af bataterne.
Val preparationstid: Over 60 min
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 store batater
- Folie
Instruktioner:
1. Vask bataterne grundigt under koldt vand og tør dem.
2. Prik nogle huller i overfladen af bataterne med en gaffel, så dampen kan slippe ud under tilberedningen.
3. Læg hver batat tæt ind i folie.
4. Placer de folieindpakkede batater i en forvarmet ovn på 200 grader og bag i 45-60 minutter, indtil de er bløde.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 41 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.54 (4806 anmeldelser) ★★★★★ del