Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl
opskrift

Beskrivelse: Denne friske og sunde smoothie bowl er den perfekte snack eller morgenmad. Den er nem at lave, og du kan tilpasse den efter din egen smag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl frosne blåbær
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- Toppings:
- Friske bær
- Granola
- Chiafrø
- Nødder eller frø
Instruktioner:
1. Skræl og skær bananerne i skiver.
2. Læg bananerne, jordbær, blåbær, mandelmælk og honning i en blender.
3. Blend indtil blandingen er glat.
4. Hæld smoothien i skåle.
5. Tilsæt de ønskede toppings såsom friske bær, granola, chiafrø og nødder.
6. Nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.57 (3060 anmeldelser)