Sukkerfri Smoothie Bowl
opskrift

En lækker og sund smoothie bowl, der er fyldt med smag og næringsstoffer. Vegansk og glutenfri opskrift, der giver energi til dagen.
Val preparationstid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 stor banan, fryset
- ½ avocado
- 2 frysepinatterninger (eller 2 håndfulde frisk spinat)
- 2 dl mandelmælk
- ½ dl vegansk proteinpulver (f.eks. Voimaruoka 360 Wholefood kokos)
- 2 spsk (rå) kakao pulver
- Til pynt:
- blåbær
- kokosflager
- frisk mynte
- rå chokolade stykker
- kakaonibs

Instruktioner:

1. Læg alle ingredienserne til smoothie bowlen (banan, avocado, spinat, mandelmælk, proteinpulver og kakao pulver) i en blender.
2. Blend ingredienserne indtil de er glatte.
3. Hæld smoothien i skåle.
4. Pynt med de ønskede toppings som blåbær, kokosflager, mynte, rå chokolade stykker og kakaonibs.
5. Nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 300 kcal
- Protein: ca. 15 g
- Kulhydrater: ca. 40 g
- Fedt: ca. 10 g
- Fiber: ca. 8 g

Bedømmelse: 3.87 (5791 anmeldelser) ★★★★★ del