Smoothie med pære og kiwi
opskrift

Beskrivelse: En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 personer
Ingredienser:
- 1 moden pære
- 2 kiwier
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 dl æblejuice
- Isterninger (efter behov)
- Honning (efter smag, valgfrit)
Instruktioner:
1. Skræl pæren og kiwierne, og skær dem i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender: pære, kiwi, banan, yoghurt og æblejuice.
3. Tilsæt isterninger og honning, hvis ønskes.
4. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er ensartet.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den med det samme!
Næringsinformation (per portion):
Kalorier: 180
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 36 g
Protein: 5 g
Fibre: 4 g

Bedømmelse: 3.23 (1296 anmeldelser) ★★★★★ del