Coco Nuts Smoothie
opskrift

Coco Nuts-smoothie er en lækker og forfriskende drik, der kombinerer sødmen fra kokos med kraftige smagsnuancer fra friske ingredienser. Denne smoothie er perfekt som morgenmad eller snack, der giver energi hele dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl kokosmælk
- 1 banan
- 1 dl ananasstykker (friske eller frosne)
- 1 dl babyspinat
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 dl isterninger

Instruktioner:

1. Tilsæt kokosmælk, banan, ananasstykker og babyspinat i en blender.
2. Tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smoothie.
3. Tilsæt isterninger og blend alle ingredienserne til en jævn masse.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 14 g

Bedømmelse: 4.8 (6107 anmeldelser) ★★★★★ del