Coco Nuts Smoothie
opskrift

Coco Nuts er en lækker og forfriskende smoothie, der kombinerer den bløde smag af kokos med sødmen fra frugterne. Denne smoothie er den perfekte energikilde til hele dagen.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl kokosmælk
- 1 banan
- 1 dl ananasstykker (friske eller frosne)
- 1 dl frosne jordbær
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 dl havregryn (valgfrit)
- Is (efter smag)
Fremgangsmåde:
1. Kom kokosmælk, banan, ananasstykker og jordbær i en blender.
2. Tilsæt honning og havregryn, hvis du bruger det.
3. Blend alle ingredienserne til en glat masse.
4. Tilsæt is, hvis ønskes, og blend igen.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den med det samme!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 210 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.57 (6228 anmeldelser) ★★★★★ del