Silakkapihvit
opskrift

Silakkapihvit er lækre og nemme fiskefileter, der passer perfekt som hovedret eller forret.
Valgetid: 30 minutter
Annosstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g sildefileter
- 1 teskefuld salt
- 0,25 teskefuld hvid peber
- Frisk hakket dild
- Olie til pensling
Instruktioner:
1. Læg halvdelen af sildefileterne med skindsiden nedad på bagepapir på en bageplade.
2. Dryss salt, hvid peber og hakket dild over fileterne.
3. Læg de resterende fileter ovenpå.
4. Pensl overfladerne med olie.
5. Bag i ovnen ved 225 grader i ca. 15-20 minutter, indtil fiskefileterne er gennemstegte.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 10 g
- Salt: 1 g

Bedømmelse: 4.61 (2113 anmeldelser) ★★★★★ del