Savuende Parsa
opskrift

En enkel, let ryger-smagende forret eller tilbehør, der tilberedes hurtigt uden grill.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g grønne asparges
- 2 spsk olivenolie
- 1-2 teskefulde flydende røgsmag
- Salt efter smag
- 1 spsk balsamicoeddike
Instruktioner:
1. Skyl aspargesene og skær de hårde ender af.
2. Varm olivenolien på en pande ved medium varme.
3. Tilsæt aspargesene til panden og steg dem i ca. 5-7 minutter, indtil de er møre, men stadig sprøde.
4. Drys salt over og tilsæt den flydende røgsmag. Rør godt rundt.
5. Tag panden af varmen og tilsæt balsamicoeddiken. Rør igen.
6. Server varmt som forret eller tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.91 (6305 anmeldelser) ★★★★★ del