Helppo Kalapiirakka
opskrift

En lækker og sund fiskepie, der er perfekt til frokost eller middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Bagetid: 30-40 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- Valmiiksi paistettua lohta
- Havregryn eller risgrød
- 3 æg
- Salt og peber efter smag
- Smør eller olie til stegning
- Tærtedej (færdiglavet eller hjemmelavet)
- (Valgfrit: stegt kød eller kylling)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Forbered tærtedejen og læg den i en tærteform.
3. Fordel den færdigstegte laks over tærtedejen.
4. Bland havregryn eller risgrød med æggene i en skål, og tilsæt salt og peber.
5. Hæld grød-æggeblandingen over fisken.
6. Bag tærten i ovnen i ca. 30-40 minutter, indtil den er gylden og stivnet.
7. Lad den køle af i et øjeblik før servering. Nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 25 g
Fedt: 20 g
Kulhydrater: 25 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.99 (3204 anmeldelser) ★★★★★ del