Persimoni-puolukkasmoothie
opskrift

Denne lækre smoothie kombinerer søde persimoner og syrlige blåbær, og skaber en perfekt smagskombination. Frisk ingefær og nærende hørfrømel gør den til vinterens dejligste drik.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 2 små persimoner
- 1,5 dl frosne blåbær
- 1 cm frisk ingefær
- 1 spsk hørfrømel
- 2 dl plantebaseret mælk (f.eks. mandel- eller soyamælk)
Instruktioner:
1. Skræl og hak persimonerne.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend, indtil smoothien er helt glat og har en cremet konsistens.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (cirka):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 4.43 (942 anmeldelser) ★★★★★ del