Puolukkasmoothie
opskrift

En frisk og syrlig puolukkasmoothie, der er perfekt til morgenmad. Smoothien laves med friske lingon og banan, hvilket giver en dejlig sødme.

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 2 portioner

Ainesosat:

- 2 dl skyr eller græsk yoghurt
- 2 dl lingon
- 1 banan
- 1-2 teskefulde honning
- Paulúns granola (f.eks. kakao-hindbær eller blåbær-vanilje)

Ohjeet:

1. Tilsæt skyr eller yoghurt, lingon, banan og honning i en blender.
2. Blend alle ingredienserne til en jævn konsistens.
3. Du kan tilsætte granola direkte i smoothien eller drysse den ovenpå.
4. Pynt smoothien med friske lingon og nyd!
Næringsindhold pr. portion (ca.):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.7 (3849 anmeldelser) ★★★★★ del